분류 전체보기1 오늘도 달리는 이유 머릿속이 복잡해서 운동화를 신었다. 해야 할 일, 걱정거리, 해결되지 않은 고민들로 잡생각들이 몰려올 땐 달리기 만한 탈출구가 없다. 속도를 조금씩 올리면서 숨이 가빠지면, 자연스럽게 잡생각은 사라지고 오직 내 호흡과 발소리만 들린다. 그렇게 달리기를 하고 나면 복잡했던 머릿속은 조금 정리가 되고 몸은 지쳤지만 마음은 한결 가벼워진다. 역시, 달리기는 최고의 스트레스 해소법이다. 2025. 3. 6. 이전 1 다음